指圧整体コラム
リセットの冬支度 -その１-
台風も過ぎて、急に肌寒くなりましたね！
私はアパレルの仕事が長かったので、どうも季節を先取りして行かないと落ち着きません`s(・'・;)
リセットも徐々に秋冬仕様に変化して行こうと思います。
まずは新しいお着替えをご用意してみました☆
夏はペラペラの生地のノースリーブに近い半袖だったのですが、秋冬はスウェット地の長袖です。
とりあえずは女性物だけですが・・・・レディーファーストと言う事で (ﾟｰﾟ;A
ピーチ☆
毎回、フルーツを変えて漬けている黒酢ドリンクですが、コレがなかなかハッキリとしたフルーツの味を出すのが難しいのです(-"-;A
「言われてみれば、ピーチかな～・・・・」と言う感じ(￣▽￣;)
ガムやジュースで香料による強い香りに慣れてしまっているんですかね～。。。。
例えば、今回のピーチ味は１リットル瓶に対して何と桃を３個も使っているんですよー！
証拠写真↓
コレからも安心安全な天然の味にこだわって行きたいと思います(*･.･)ﾉ
HotでもIceでも☆
テクノストレスコースで使用しているアイマスク。ご要望もあり、冷たい物に加え、じんわりと目元を温めるタイプもご用意しました。
中に小豆が入っていて、適度な重みと、仄かに小豆の香りもして心地よいです･*ﾟ･ﾟ
「暖めるのと冷やすの、どっちが良いの！？」と言う声も聴きますが、調べて見ても諸説あって、絶対にこうだ！と言う答えには辿り着きません。
要は、血管を刺激して血液の循環を促進させることが大切なようです。
ただし、目が充血して炎症を起こしているような場合は冷やした方が良いとの事。
あとは、施術後、スッキリと目覚めたい時は冷やして、このままリラックスモードでお帰りになりたい時には温める・・・・何て使い方も良いのではないでしょうか？
気分に合わせてリクエストして下さいね(ﾟｰﾟb
選べる香りへ ･*ﾟ･ﾟ
リセットでは施術中のアロマの香りが、お好みや気分によって４種類から選んだいただけるようになりました ･*ﾟ･ﾟ
以前から使っていたブレンドオイルが生産終了してしまい、悲しんでいたのですが(ﾉω･、新たにテーマごとで配合の違う４種類が出たと言う事で早速入手☆
１，リラックスカーム
◆おだやかで幸福感に満たされた気分に
心から癒やされるような落ち着いた安らぎと幸福感を感じさせるフローラルハーブのアロマ。
【ブレンド精油の種類】レモン、ローズマリー、バニラ、ジンジャー、グレープフルーツ
２，リラックススリープ
◆リラックスした気分で深い眠りにつきたいときに
自然の包容力を感じさせる心落ち着くやさしいフローラルハーブのアロマ。
【ブレンド精油の種類】ラベンダー、ゼラニウム、オレンジ、ジュニパー、パルマローザ
３，リフレッシュウォーム
◆明るく清々しいポジティブな気分に
暖かみのあるスパイシーさとフレッシュ感あふれるみずみずしいシトラスハーブのアロマ。
【ブレンド精油の種類】ローズマリー、オレンジ、シナモン、マンダリン、クローブ
４，リフレッシュクール
◆仕事や勉強ですっきり集中したいときに
吹き抜ける風のような爽快感がシャキっと気分を切り替え、すっきり目覚めるシトラスハーブのアロマ。
【ブレンド精油の種類】オレンジ、ユーカリ、レモングラス、カミツレ、ローズ
↑
だそうです(ﾟｰﾟb
「今日は長めのコースで、とことんリラックスしたい」
「施術を受けて、後は寝るだけ・・・・」
「コレから仕事なのでスッキリとリフレッシュしたい！」
「最近、夏バテでぼ～っと。。。。集中力UP↑したい！！」
等々、シーンで使い分けてみて下さい ･*ﾟ･ﾟ ･*ﾟ･ﾟ
因みに、私の一番のお気に入りはリラックススリープです☆
ラベンダーがベースの中にも、オレンジのフルーティーさがプラスされて透明感のある香り･*ﾟ･ﾟ ･*ﾟ･ﾟ
このまま眠ってしまいたい・・・・・(*´ｪ`*)
夏バテ防止にも！黒酢ドリンク、レシピ公開☆
今回は、頻繁にお問合せ頂く、黒酢ドンリンクのレシピを公開したいと思います☆
先日、友人にも聞かれましたが、「企業秘密！？」と・・・・。
リセットはあくまで整体院なので、ココは全然秘密でも何でもないですよー！(ﾟｰﾟ;A
【用意するもの】
密閉出来る瓶
氷砂糖
黒酢（色々な黒酢を試しましたが、やはり良質な物を使用した方が美味しく出来上がりました）
お好みのフルーツ（香りの高い果物が合う様です）
●今回のお題は夏らしく、パイナップル☆
●まず、瓶に氷砂糖を入れます（１/３強ぐらい）。
●瓶の残りの空間がいっぱいになるくらい、たっぷりフルーツを入れちゃいます！
●隙間を満たすように黒酢を注ぎ、ギュッと蓋をします。
●常温で熟成させます。一日に一回程度、かき混ぜるイメージで逆さまにします。
●こちらは２週間経ったモノです。氷砂糖が溶け、だんだんパインが縮んで来てるのが分かるでしょうか！？
●待つ事、およそ３週間で完成です。
殺菌作用の強い酢なので、余程の事が無ければ傷まないと思われますが、梅雨時なので念のため、出来上がった物は冷蔵庫に入れます。
●冷たい水でお好みの濃さにお割って飲みます。
リセットでは小さめのグラスに黒酢大さじ一杯でお出ししてます。
炭酸水で割ったり、冬はホットでも美味しいですよ！
お好みによって、漬け終わったフルーツも食べてみて下さい！甘酸っぱいのが好きな人はハマる事間違いなしo(^-^)o
リセットでもリクエストして頂ければ、お出ししますよ('-'*)b
黒酢ドリンクのクエン酸効果で、暑い夏を乗り切って下さいね！！
濁ったルイボスティーの秘密！？
最近、暑さのせいか甘酸っぱい『黒酢ドリンク』の人気が圧倒的ですが、リセットで施術後にお出ししている、もう一つのお飲物があります。
それは『ルイボスティー』。
ルイボスティーとは何物なのか、意外と知らない方も多いようです。
簡単にご説明すると、アフリカの一部先住民に古くから飲まれている、ルイボスの葉を乾燥させたお茶なのですが、カフェインを含まず、タンニン濃度が低いので、赤ちゃんや妊婦さん、授乳中の方、お薬を飲んでいる方でも安心して飲む事ができます。
その他に抗酸化作用があるとされ、ポリフェノール、鉄分やカルシウム、カリウム、マグネシウム、亜鉛、マンガンなどミネラルが豊富で、ダイエット、肌荒れや、お通じにも良いと言われています。
既にルイボスティーを飲んだ事がある方には、リセットでお出しするルイボスティーを見て少し驚かれた人もいるかも知れません。
日本では一般的に茶葉を煮出して飲むのが主流なのですが、普通は紅茶の様な赤っぽい透明感のある色をしています。
それに対して、リセットのルイボスティーは何やら濁っている・・・・。
実はコレ、茶葉を丸ごと粉末にした物をお湯で溶いてお出ししているからなのです。
手軽にサッとお出しする事が出来るだけで無く、煮出したものよりも栄養価が高く、香りは正にルイボスの葉その物。
夏はアイスの方が飲みやすいですが、ホットだとより香りを楽しむ事が出来ます☆
黒酢もお勧めなので、甲乙つけがたいですが、たまにはルイボスティーもリクエストしてみて下さいね('-'*)b
遂に解禁！いちご黒酢☆
意外な美味しさと好評のバナナ味もついに底をつき・・・・お待たせしました。
本日より、リセットオリジナル黒酢ドリンク“いちご味”を解禁しちゃおうと思います☆
「パカっとな」
このコラムだけ見たら、何屋だか分からない感じですが(ﾟｰﾟ;A
※リセットは指圧整体院ですよー！
みて下さい、この美しく赤い黒酢を。つけ始めは瓶の半分以上を占めていたいちごの色と香りが、時間をかけて黒酢に溶けだし、ちっちゃくなっています。
さっそく試飲してみた所・・・・“意外な美味しさ”のバナナ味とは対照的に、“正にいちご！！”と言った美味しさです☆
飲んでみたい方は、一瓶限りですのでお早めに(^ｰﾟ)ﾉ
ミルキーなスツールがやって来ました。
先日、女性のお客様がお帰り際、お靴を履く時の事。
床にペタリ・・・・。
女性の履物は男性の物に比べ、複雑に出来ている物ですね！
これはイケナイ！！と思い、早速ネットで、小ぶりのスツールを探しました ＼＿ヾ(･_･ )
せっかく買うなら、置いてあるだけでも楽しくなれる様なデザインの物を・・・・
見つけました☆木製の可愛いスツール。
その名も“ミルキースツール”。
特に、ミルク色でも無ければ、ミルクの香りがする訳でも無いのですが、うん、確かに“ミルキー”な雰囲気が漂っています。
ショップでは子供用として紹介されていましたが、足、接合部、座面の絶妙なカーブ・・・・細部に至るまで、見れば見るほど素晴らしいプロダクト。
実物を見ると、思った以上に小さいのですが、安定感もバッチリ☆
ハイヒールやブーツの方も、コレからはご安心下さいね！
まだ出来たばかりの『指圧整体院Reset（リセット）』は、心も身体も休まる、居心地の良い空間作りを目指し、進化して行きたいと思っております。
何か、お気づきの点がありましたら、是非教えて下さい☆
黒酢て、どんな風に体に良いの？
今日はリセットでも施術後に“黒酢ドリンク”として、お出ししている『黒酢』についてお話したいと思います。
まず何故、Resetでは施術の後にお飲み物をお出ししているのか？
一つには、お帰りの前にホッと一息ついて頂き、施術中のリラックスモードから、通常の生活モードに切り替える中間地点を作り、心と身体のバランスをとって頂く意味があります。
もう一つは、施術後は指圧整体によって筋肉がほぐれ、全身の代謝が活発になっています。
そのタイミングで水分補給をして頂く事により、体内に溜まった毒素を排出するデトックス効果が期待出来るからです。
そして、黒酢には必須アミノ酸と約１０種類のアミノ酸、クエン酸、ビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれているのです。
特にアミノ酸とクエン酸は筋肉の疲労回復にとても効果がある事は良く知られていますね！
Resetのオリジナル黒酢ドリンクには適度な糖分も含まれていて、脳の活性化にも繋がると考えられます。
私も、疲れ気味の時や、長時間のデスクワークで頭がボ～っとして来た時には必ず黒酢ドリンクを飲むようにしています。
市販の栄養ドリンクとは違い、カフェイン等の刺激が強すぎる成分が入っておらず、お休み前にも安心して飲むことが出来るのがポイントです('-'*)b
黒酢が美味しいだけでは無い事が解って頂けたでしょうか！？
それでは、季節のフルーツで作った“黒酢ドリンク”をご用意してお待ちしてますね☆
