【ダイエットレポ】さ...

【ダイエットレポ】さて、ジョギング前後でどれくらい体重が変わっているのでしょう!?●起床時→体重60.7kg 体脂肪18.1%●ジョギング後→体重60.5kg 体脂肪16.6% ボクシングの練習前後で1kg以上変わる事を考えると、あまり落ちてませんね(゚ー゚;A地道に頑張ります!

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Category:院長のつぶやき

 

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